持久力の低下

おはようございます♪

リラクゼーションルームハッピー 髙野由香です😌

私は、趣味でクラシックバレエを(23年程)やっていますが、最近パワー不足というか、持久力の低下を実感しています😵

息が上がってしまい、(あぁ…今日はもう、ここで抜けようかな…)と、一瞬頭をよぎることが多くなってきました。

サードメディスンチェックで、体質分析をして、自分に合ったアロマや運動・食事などで、持久力アップを目指していきたいと思います🙋